NÁM VÀ CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA NÁM

Nám luôn là một vấn đề nhức nhối về da khiến các chị em đau đầu “bứt tóc”. Tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu hoặc màu xám nâu trên da từ nhạt đến đậm. Nhiều người không biết nguyên nhân gây ra nám là do đâu? Và phải làm cách nào để trị nám? Trong bài viết hôm nay, Ngọc Trâm Spa sẽ giúp bạn tìm hiểu vấn đề này.

Nám là gì?

Nám là triệu chứng rối loạn tăng sắc tố da xảy ra ở từng mảng da, làm cho da có màu sẫm hơn bình thường. Nám xuất hiện do phản ứng trước tác động xấu của môi trường. Hoặc báo hiệu sự thay đổi trong cơ thể (di truyền, tuổi tác, hóc môn,…). Các vị trí hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay… là các vị trí thường hay bị nám da. Đặc biệt là nám da trên mặt thường đối xứng hai bên.

Phân biệt Nám và Tàng Nhang?

Nám da: Là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám da đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang và có thể tăng theo thời gian.

Tàng nhang: Là tình trạng tăng sắc tố có màu sắc đa dạng hơn với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Độ đậm của tàng nhang thay đổi theo cường độ của ánh sáng mặt trời. Vì vậy, thường mùa hè đốm tàng nhang sẽ nhạt hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, trung bình từ 1-2mm.

Các nguyên nhân hình thành Nám -Tàng Nhang

• Nội tiết tố: Việc thay đổi nội tiết tố của các chị em ở thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh hay rối loạn kinh nguyệt,.. rất dễ gặp phải tình trạng sạm da, xuất hiện những vết nám xấu xí. Đây là giai đoạn khiến cho các chị em luôn sợ hãi. Bởi trong giai đoạn này vệt nám trở nêm sẫm màu và kéo dài dai dẳng.
• Thời tiết- Ánh sáng mặt trời: Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm hàng đầu gây ra nám da. Lúc này các tia UV sẽ tác động trực tiếp lên da gây hiện tượng bỏng rát, tổn thương da. Khiến cho cơ thể kích thích tiết ra lượng lơn melamin phân bổ không đều tạo nên các đốm nám – tàng nhang.
• Sử dụng mỹ phẩm: Các dòng mỹ phẩm được quảng cáo với khả năng làm trắng cấp tốc. Các loại mỹ phẩm này chứa nhiều hóa chất khiến da dễ tổn thương. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến da bị nám.
• Thói quen tẩy lông – sử dụng biện pháp tổn thương nhiệt: Thường xuyên tẩy lông bằng cách wax, nhíp, sáp bôi hay lột da sâu bằng hóa chất không đúng cách. Cũng làm cho da bị tổn thương và dễ bị nám.
• Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, thiếu chất, thiếu vitamin cần thiết sẽ khiến da kém sức sống. Không có khả năng tự bảo vệ da trước các tác nhân bình thường hay tác động từ môi trường.
• Stress: Căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài gây nên nhiều vấn đề về da. Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm.

     >>> Xem ngay: Cách chăm sóc da tại nhà được nhiều chị em sử dụng nhất để bảo vệ làn da

Làm thế nào để phòng ngừa nám da?

• Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thực phẩm gây nóng đối với cơ thể.
• Không thường xuyên dùng thuốc tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.
• Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mỹ phẩm gây dị ứng đối với da.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe – phát hiện các rối loạn nội tiết trong toàn bộ cơ thể để điều chỉnh kịp thời. Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, ăn nhiều hoa quả, thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt.
• Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ điều trị nám bằng công nghệ hiện đại. Nếu chẳng may bạn đang bị nám, hãy liên hệ ngay đến Ngọc Trâm Spa để được kiểm tra và tư vấn về tình trạng da và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp hiệu quả nhất.

Gọi ngay Hotline 0905 831 815 hoặc đến cơ sở Ngọc Trâm Spa để được kiểm tra và tư vấn phương pháp điều trị nám hiệu quả tối ưu nhất.

Chúc các bạn thành công!

     >>> Đừng quên xem: Địa chỉ spa tại Đà Nẵng được nhiều chị em lui tới nhất hiện nay